Pilates Clinic Method

775 167 140

martinu.michaela@centrum.cz

Mnoho lidí, trpící na bolesti zad, volí cvičení Pilates metody jako první pomoc, očekávaný výsledek se ale někdy nedostaví. Buď se mohou bolesti zhoršit, nebo začne bolet něco jiného a oni pak na tuto skvělou metodu zanevřou. Současné pojetí cvičení Pilates, kdy se cvičí ve velkých skupinách a trenér neobchází a nepomáhá klientovi s individuálním nastavením držení těla, nemusí přinést požadované výsledky. Klasické vedení Pilates metody trenér – klient, tak jak je autor metody Joseph Hubertus Pilates definoval již v roce 1933 ve své knize Return To The Live Through Contrology, doposud neztratilo nic ze své funkčnosti, protože právě indiviuálním přístupem nastavení těla docházelo k odstranění případných bolestí zad, páteře a kloubů.

Cvičební systém Pilates Clinic Method, vám nabízí něco víc, než “jen” cvičení základní sestavy původních 34 cviků matwork Pilatesovi metody. Pilates Clinic Metod je preventivní cvičení, které pomáhá vyplnit mezeru prevence u běžné populace i s malými drobnými zdravotními problémy a pomáhá tak zabránit  následným lékařským operativním či fyzioterapeutickým zákrokům plynoucí z vadného držení těla.

Tvůrcem konceptu Pilates Clinic Method je Daniel Müller, který v tomto svém konceptu především zohledňuje individuální možnosti jednotlivých variant vadného držení těla při cvičení základních Pilates cviků. Toto novodobé pojetí zdravotního cvičení v systému modifikací a variant základních Pilates cviků je šetrnější, dokonalejší a především méně rizikovější než klasické taneční pojetí aplikované pro běžnou populaci.

Lekce  v Krašovské

  • pondělí - 9:30-10:30 - pilates pro seniory - na obejdnávku
  • úterý  - 9:30-10:30 - pilates pro seniory - na objednávku
  • úterý - 19:00-19:55 - pilates clinic method
  • čtvrtek - 19:00-19:55 - pilates clinic method