Port de Bras
Pondělí:19:00 – 20:00
Čtvrtek:19:00 – 20:00
Věk: Dospělí
V PortDeBras™ je jedinečný koncept cvičení propojující dynamický a funkční strečink. Tempo celé lekce je pomalé, aby byla zachována kvalita a čistota pohybu. Na lekci se vyučují jednoduché a plynulé sekvence pohybů, které se spojují v souladu s relaxační hudbou.
PortDeBras™ v sobě ukrývá:
- strečink
- posilovací cvičení
- balanční cvičení
- taneční prvky
PDB má svou vlastní jedinečnou filozofii – využívá pohyb jako terapii
- cílem je cesta a návrat k našemu tělu
- skrze tělo měníme vědomí o sobě sama,
- na lekcích se učíme opět vnímat naše tělo, vypnout “mozek”
- cílem není se naučit choreografii, to si kladou za cíl taneční lekce, což se neshoduje s metodou PortDeBras™
Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Nemusíte se bát těžkých choreografií.
Cena: 110 Kč/hod.
Pořádající partner
Veronika Pašková – Port de bras
Pokud máte o danou aktivitu zájem, chcete se přihlásit, případně potřebujete vědět víc, kontaktujte pořádajícího partnera.