Prázdniny na Krašovské

12. 6. 2024

Letní probuzení s Krašovskou
- skupinové "ranní cvičení" v Hale E (jóga, kruhový trénink, funkční trénink, fyzio trénink)
- pondělí, středa, pátek
- v ranních hodinách od 7:00 do 7:45
- 100 Kč za jedno cvičení

Rozpis ranních cvičení:

8. 7. Zdravé ráno s Míšou
10. 7. Kondice s Míšou
12. 7. Kačí skotačí
15. 7. Interval metabolic training/tabata s Michalem
17. 7. Interval metabolic training/tabata s Michalem
19. 7. Ranní flow s Kubou
22. 7. Zdravé ráno s Míšou
24. 7. Kondice s Míšou
26. 7. Kruhový trénink s Míšou
29. 7. Ranní flow s Tomášem
31. 7. Ranní flow s Tomášem

2. 8. Ranní flow s Kubou
5. 8. Kondice s Míšou
7. 8. Kruhový trénink s Míšou
9. 8. Zdravé ráno s Míšou
12. 8. Kondice s Míšou
14. 8. Kruhový trénink s Míšou
16. 8. Zdravé ráno s Míšou

Hravé sportovní odpoledne s Krašovskou
- "otevřené hřiště" pro veřejnost (jumping trampolíny, airtrack, parkourové překážky, nafukovací hrad)
- v odpoledních hodinách od 14:00 do 18:00
- úterý, čtvrtek - ZAČÍNÁME 16. 7. 2024!
- zdarma

Prázdninový workshop - zdokonal své cyklo skills

Zdokonal své cyklo skills s Krašovskou!

Pro děti ve věku 6–12 let jsme připravili cyklokurz, který je navržen tak, aby malým cyklistům pomohl osvojit si techniku jízdy, zlepšil jejich fyzickou kondici a naučil je základům bezpečnosti nejen na silnicích.

Kurz se skládá ze tří lekcí, které probíhají od 16:00 do 18:00 hod. Každá lekce trvá 2 hodiny a je plná vzdělávacích, ale i zábavných aktivit. Kurzy jsou přizpůsobeny věku a úrovni dovedností vašeho dítěte, takže je jedno, zda je malý cyklista úplným začátečníkem, nebo pokročilým jezdcem.

Cena za jedno dítě je 1500 Kč, ale pokud se zúčastní i sourozenec, ten platí pouze 1200 Kč. Na konci kurzu na každého účastníka čekají hodnotné ceny, a jeden šťastlivec získá speciální odměnu - voucher na sportovní vybavení v hodnotě 500 Kč!

Přihlaste své děti na emailu: slajsovapa@krasovska.cz a buďte s námi u prvních lekcí, které se u nás budou konat už 12. - 14. srpna 2024!