Prázdniny na Krašovské

12. 6. 2024

Letní probuzení s Krašovskou 
- skupinové "ranní cvičení" v Hale E (jóga, kruhový trénink, funkční trénink, fyzio trénink)
- pondělí, středa, pátek
- v ranních hodinách od 7:00 do 7:45
- 100 Kč za jedno cvičení

Rozpis ranních cvičení:

8. 7. Zdravé ráno s Míšou
10. 7. Kondice s Míšou
12. 7. Kačí skotačí
15. 7. Interval metabolic training/tabata s Michalem
17. 7. Interval metabolic training/tabata s Michalem
19. 7. Ranní flow s Kubou
22. 7. Zdravé ráno s Míšou
24. 7. Kondice s Míšou
26. 7. Kruhový trénink s Míšou
29. 7. Ranní flow s Tomášem
31. 7. Ranní flow s Tomášem

2. 8. Zdravé ráno s Míšou
5. 8. Kondice s Míšou
7. 8. Kruhový trénink s Míšou
9. 8. Zdravé ráno s Míšou
12. 8. Kondice s Míšou
14. 8. Kruhový trénink s Míšou
16. 8. Zdravé ráno s Míšou

Hravé sportovní odpoledne s Krašovskou 
- "otevřené hřiště" pro veřejnost (jumping trampolíny, airtrack, parkourové překážky, nafukovací hrad)
- v odpoledních hodinách od 14:00 do 18:00
- úterý, čtvrtek - ZAČÍNÁME 16. 7. 2024!
- zdarma

Prázdninový  workshop - zdokonal své cyklo skills
- datum ještě upřesníme